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叶乾睡觉咱们先不说,先说说王小仙。
这边罗福在睡了一天之后,逐渐清醒过来,王小仙这时候就守在罗福身边,看到罗伯醒转,急忙给罗伯端了碗水,将罗伯扶起来喂了一碗水下去。
一边给罗伯喂水,王小仙一边说道:“罗伯,我知道你这都是为了我受的伤……您先别说话,叶乾说了,您嘴上的伤口要紧,这几天最好不要开口说话,不然一旦伤口开裂会很麻烦。”
说完,王小仙把碗放到了旁边的桌子上,看着罗伯的眼神和手势,王小仙心领神会:“哦,您是担心今天下午的那个解套的大会吧?不用担心了,这次大会很成功……”
随后,王小仙把整个事件的过程给罗伯讲了一遍,果然,罗伯的神色渐渐放松下来,听到得意处还不住点头,当然了,脖子上的伤口让他吃了点儿小亏,之后龇牙咧嘴的动作让罗伯吃了一个更大的亏。
这期间罗兴又来照顾了罗伯一会儿,但是很快就被王小仙和罗伯轰走去做晚课了。
夜里十点,叶乾悠悠醒来,他对于自己的睡眠时间向来有着良好的控制,这一次也不例外,刚刚洗漱了一番出门,罗兴就满头大汗地跑了回来,手里还拎着一份外卖。
王小仙听到动静,从屋子里出来,看着叶乾说道:“没想到你醒得这么早,我还以为你要睡到明天早上呢。”
叶乾打着哈欠走到罗兴身前把外卖接了过来,口中说道:“那是当然了,我的生物钟可是没话说,怎么样,晚饭吃了没有,要不要来一起吃个夜宵?”
王小仙白了叶乾一眼:“算了吧,大半夜的我可不想增肥……我要去睡觉了,你自己吃吧。”
耸了耸肩,叶乾拎着外卖盒子走到后屋开始和罗兴一起吃东西,这是叶乾特意要求的……在锻炼体力的阶段,每天吃的东西一定要跟上,大量的体力消耗必然需要大量的热量补充,这一点一定要做到。
所以说别看运动员们身材保持得很好,但只要闲下来一不运动就开始发胖,正是因为保留了运动时期留下来的食量,但是却没有保持足够的体能消耗。
如果没有足够的食物尤其是肉类摄入,想要强化体力是非常不现实的事情。就好比少林武僧,别看和尚都吃素,但是少林寺的武僧是可以吃肉的,这就是为了保持体力,增长肌肉。
这也就是为什么有穷文富武这句话流传下来的根本原因,古代的时候学文很轻松,买本书认字,练字的话买不起纸笔,就拿树枝在地上练,这都是可以的。
但是练武的话,本身小孩子吃得就多,一旦练武更是饭量大涨,而且需要充足的肉食供应,而且练武不光是练体力,延请名师的钱要远远比在食物上投入的钱还要高。
同时有些外家功夫,需要相关的药水和材料。
比如说铁砂掌,光是一年下来配置用来保护、淬炼双手的药液就要不下几十上百两银子,更不用说其它的消耗了。
现在罗兴就属于补充营养的阶段,这还只是开始,真要是后来锻炼成了习惯,那么食量还要进一步扩大才行。
吃完东西,叶乾坐在桌子上看着罗兴把一切都收拾好,这才站起身来,对罗兴说道:“徒弟,你留下来,今晚少睡一点儿,注意一下王小仙屋子里的动静,有什么事的话立即给我打电话。”
说着话,叶乾已经站起身来,罗兴有些惊讶,上前问道:“师父,你要出去?”
“嗯。”
叶乾点了点头,走出大门。
在了解白莲教的诸多知识后,叶乾已经下定决心要主动出击了,长久的被动反击不是个办法。
常言说得好,只有千日捉贼没有千日防贼的道理,如果不把白莲教的麻烦从根本上解决,那么接下来的麻烦肯定是层出不穷。
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