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电动车没电了，开了车库门，给电动车充电。网购的花生酱，快递小哥放在车库门口了。拿回家，文娟饿了，赶紧热了一片杂粮吐司，抹上花生酱。真美味呀，中午就吃这个了，再吃一点水果。
刚吃完，杨浩开门进屋。
“中午吃了啥？”文娟问。
“石锅拌饭，刚下课人太多了，等了半天，还不如打菜吃呢，快一点。”
“我上楼午休去了。”
“去吧，我磕点瓜子。”
文娟只是想躺一躺，也睡不着。好久没有去美容院做肩颈护理，感觉肩颈有些不舒服。
还是不要去美容院做了，一次一百多，有点贵了。以前不是还买过一个拨筋棒嘛，在老房子里，还没用过。家里有精油，要不去把拨筋棒拿过来，让杨浩给她刮刮背，会不会舒服一些。
说干就干，文娟穿好衣服就拿钥匙去老房子拿拨筋棒。很近，新房子老房子都在同一个小区。
顺便带了一些孩子以前的玩具过来。
看看时间，离杨浩上班还有半小时，她喊他起来。打开视频让他跟着学，给她抹精油，用擀筋棒挂背部。
杨浩做得还不错，虽然没有美容院里舒服，但很不错啦。背部出痧了。
文娟自己刮了腹部，很舒服。想着在网上再买个面部的拨筋棒和牛角梳吧。都是面部和头部按摩的。
平时没事让杨浩给刮刮头部，很舒服，脸部拨筋比较精细，自己来。
平时看书写作久坐，按摩放松一下有益身心健康。
在京东下单了，隔天就能送到，一并凑单的还有菡儿爱吃的士力架，文娟和杨浩平时喝的碧螺春茶叶。
希望每个人都能减轻生活的苦，多点美好的品德，去发现美，感受美。出门走走，总会给有惊喜。不要让情绪控制自己，少情绪化，多默默感受即可。
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