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在这个世界武功是一个人一家族安身立命兴旺发达的根本，其地位就如同独孤凤前世世界的科技一般，而上乘武学更是如同前沿高科技一般的存在，高科技在哪个世界都是需要严格保密的东西，独孤凤如此严厉的警告，也是这个世界的基本常识。事实上，对于这一点，作为这个世界的土著，两小强比独孤凤的体会还深，自然不会有异议。
独孤凤顿了顿又道：“武功有内外之分，内指的是内功心法之类的锻炼身心强健体魄精神的法门，外指的是各种技击之术，剑法拳法等等皆在其中，是防身杀敌争斗的法门。两者虽有内外之分，却是互为表里，不可分割，作为一个武者，这一点要铭记于心，不可偏颇与任何一方。”
这道理十分的浅显，寇仲徐子陵点头表示理解。
独孤凤继续道：“内功心法虽然一向被人并称，二者虽然为一体，但是也有不同，内功指的是具体的行功法门，是真气在经脉内的运行方式，心法则是一种炼心的法门，是内功的精神核心。缺少心法的内功很容易练出岔子，亦成就有限，许多走火入魔的情况便是心法与内功不匹配甚至出现冲突而引起的。而只有心法没有行功法门，那心法就沦为了修身养性的东西，除了能锻炼修养外，没有半点威力。因此学习武功，心法和内功是缺一不可的。”对于内功和心法关系，这个世界也有着深刻的认知，不过各家各派的描述都不太一样，独孤凤出于现代人的思维，描述时摒弃了一些玄之又玄的东西，尽量用通俗易懂的语言让双龙听明白。
“我明白了，原来这内功心法就像军队，内力是军队的士兵，行功法门就是各种阵型，而心法就是指挥军队的将军，没有将军指挥，这军队就是一盘散沙，不但没有威力，还有可能变成盗贼，危害四方，这就是走火入魔。而将军没有了士兵，只是孤身一人，什么都干不了。师傅，你说我这样理解对不对？”
独孤凤听的呆了一呆，寇仲以军队比喻内功心法，说的十分正确新颖，不由感叹，俩小强的悟性果然如原著中说的那样变态，只听了一遍就全明白了，她第一次接触这理论时，可是想了好一会才明白。不由赞叹寇仲道：“我倒没有这麽想过，你这小子看来真有点悟力。”
寇仲得意道：“那是，师傅都说了弟子那是千百年不遇的武学奇才，当然不会差到那里去了。”
独孤凤看她得意卖弄的样子，不由打击他道。“你这家伙最爱卖弄聪明，不要得意，聪明的人往往最多杂念，而杂念正是练基本功的最大障碍，只有守心於一，才能破除我执。灵觉天机，无不一一而来，然後依功法通其经脉，调其气血，营其逆顺出入之会。所以世间功法虽千变万化，其宗仍在这“一”之道。像你这么爱卖弄小聪明的家伙，任是天资如何的好，也难成为高手。”这是原著中傅君卓打击寇仲的话，被独孤凤照搬来用。
寇仲却是个聪明的家伙，闻言反问道：“那岂非武功最高的人，就应该是最蠢的人吗？师傅是否又……”话说了一半，突然想起师傅的厉害，连忙打住。
独孤凤早知道他会如此说，却是要趁机教训他一下：“吆喝，学了一点点皮毛，就翅膀硬了？连师傅都敢编排，看打。”
作势又要打寇仲，见寇仲又要被师傅收拾，徐子陵连忙仗义执言道：“小仲的说法有误，武功能成宗立派者，必由自创，始可超越其他守成的庸材。所以师傅指的该是小聪明而非有大智大慧的人，所谓大巧若拙，师傅该是这种大智若愚的人才对。”
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