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而且，两个人面对面，晃动的姿势都是一模一样，就像是镜子的两面，余书成向左，杜睿也同时向左，余书成倾向右边，杜睿也倾向右边。
冥想训练法！
这是一种在脑海中模拟场景的一种训练方法，一般用作受伤运动员训练，以保证他们在康复阶段依旧可以维持很好的肌肉记忆。
余书成他们现在就是采用冥想训练法，来调整两个人的默契度。
随着音乐的持续，两个人身躯的晃动节奏也越来越快，但依旧保持着出奇的一致，他们脸上的神色，也是无比的放松自然，完全沉浸在了音乐之中，仿佛置身到了一座江南水乡的木质茶楼，耳畔处春雨淅沥，轻轻落在纸窗……
两分三十秒的音乐，在一个小时内播放了二十几次，余书成跟杜睿，这一套短节目在脑海中，也跟着模拟了二十几次，通过冥想训练，两个人的注意力变得无比集中，精气神高度统一。
“差不多该进场了！”
余书成感觉自己准备得差不多了，站起身说道。
“嗯……”
杜睿点了点头，她发现，这一小时里自己虽然一直坐着，但自己的皮肤都变得有些发热，浑身上下的肌肉，也充斥着兴奋的能量，感觉自己的状态，已经被调整得出奇的好。
“想不到这种热身法，还挺有效果！”
杜睿亲自体验之后，才了解了余书成所说的方法是有多么奇妙，看向余书成的目光，更多了一些好奇。
两个人站起身准备出场，余书成这时才发现，休息室里，居然还坐着双琪。
看到双琪的坐姿，余书成面色微微一变，他们俩，居然也在做冥想训练！
想不到他们也懂！
余书成的心里，微微有些惊讶，难道这就是所谓的英雄所见略同？
仿佛感受到了余书成的目光，程俊琪张开了微眯的双眼，他看着余书成，薄唇翕动。
“不用觉得奇怪，这冥想训练法，本来就是李星教练教给我跟你姐姐的！”
“哦。”
余书成恍然，他虽然早就知道双琪是h省的，但没想到居然还是余蝶的同门师弟师妹。
“要出场了！”
程俊琪站起身，就在那一瞬间，他并不高大的身躯仿佛迸发出惊人的气势，这种气势并不咄咄逼人，却自有威严，就好像世间的王者，不怒自威。
几乎是同时，杜睿的肩膀猛然一颤，不由自主得往后缩了一缩。
双琪兄妹各自从包中拿出冰刀鞋，崭新锃亮的冰刀上，倒映出两张清秀年轻面庞，余书成被那冰刀鞋所吸引，目光所及处，只见他们的冰刃上，各自雕刻着一只栩栩如生的蝴蝶。
“青蝶！”
余书成失声惊叫，望着那一双精致如水晶一般的冰刀鞋，眼中难以抑制得，涌现出炽烈的光芒。
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