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几人本来还有些别的想法的，但是在听到邱东升说的，让他们四年之内上人榜，几人的神色都坚定了下来。
那可是人榜啊？人榜号称金丹之下无敌，就是说几人只要坚持下来，就能在四年的时间中成为金丹之下无人可敌的境界。
金丹以上的强者一般都不会在大陆上游荡，现在游历大陆的强者中，就以人榜高手名声最大。
人榜高手还可以完成好多金丹高手不能完成的各种任务，比如去到其他种族的地域探查情报，完成一些明镜司悬赏的各种任务，迅游天下。
开阔见识，为结成金丹搭桥铺路。所以神通九层的高手，就是世俗中最高的战力了。几人要是能在神通高手中立于不败之地，那么好处无穷。
邱东升为几人制定了，训练计划。
第一阶段就是突破人类力量极限的训练，楚零的项链被邱东升增加到了五万斤，第一阶段就是在两倍重力下的操场上跑完100圈，因为到极限晕倒后，就会被邱东升扔到晶石和各种草药溶解在一起的水池中恢复。
恢复后继续跑圈，在一次一次的达到极限后寻求突破。
这样的训练是残酷的，不但是身体上的，还对心里上有很大的压力，经过三个月的训练，楚零的项链变成了十万八千斤，剑无心等人的项链也增加到了2万金到3万金不等。
不得不说的是水清逸，也许女人天生就比男人意志更加坚强吧，水清逸在三个月的训练中，突破极限的次数是最多的，也是第一个突破三万斤的极限在两倍重力下跑完100圈的的人。
当然不包括楚零，楚零在项链加重到十万斤以后，现在也只是能坚持跑完40多圈而已，在水清逸力量突破三万斤后，邱东升没有再次给她增加重量。
而是让她在高级晶石布成的五行阵法中领悟五行元素的特性了。在邱东升的探查后得知水清逸在突破三万斤后，已经到了真正的极限，就算再加上一斤都不会再给她带来任何的好处了。
又是一个月后，铁剑也完成了两万八千斤力量极限的训练。
随后是剑无心也许是剑无心的信心受到了打击，在完成两万五千斤的训练后就不在要求增加重量了。也顺利的进入了五行大阵体悟元素奥秘。
现在还在操场上的只剩下楚零和花语嫣了。花语嫣本来也完成了两万五千斤的训练，但是自己又要求加上了三千斤，重新投入到跑圈的行列。
虽然花语嫣平时的时候没个正行，有点小魔女的潜质，但是在训练中却是非常的刻苦，不服输的性格彰显的玲离尽致。
楚零在这个月的训练中，发现自身体内的九阳神功已经多半转变为了液体的状态，龙象般若功也好像重新的激活开始增加自己的力量和潜力了，金刚不坏体更是开始强化自身内脏经脉了。
楚零觉得只要自己的九阳神功完全的变成液体状态，自己就能简单的跑完100圈，这种感觉很强烈。
邱东升说过上古神兽的肉身力量也就是十万八千斤，就是因为肉身的力量强大，才可以更多的容纳天地中的元素，神通的力量就会超越人类很多，在到达金丹后这种差距会越来越大，法则境界后则更是不可以道理记。
肉身就是所有一切的基础，强大的肉身才能滋养强大的灵魂，强大的灵魂之力就可以命令天地间更多的元素为自己所用。
就比如两个同是神通九层的强者，一个人肉身超越了极限，那么两个人的战斗就完全没有可比性。超越极限的人会简单的击败另一个人。
比如说普通神通9层强者可以借用天地间100单位的元素力量，超越极限的人就能借用超过100单位的元素力量，再加上灵魂的强大在同一个场域中，也许就可以让普通强者一点元素力量都借用不到。这样的对战没有任何的悬念。
金丹强者间的差距也就越大。要是到了法则境界，那就一点可比性都没有了，就算再多的法则强者在相通段位下也不可能打败一位超越过极限的强者。这也就是邱东升地位如此之高的原因。
一个月后，花语嫣通过了训练，投入到感悟元素的队列中。
又是一个月过后，楚零的九阳神功才完全就变为了液体状态，金刚不坏体也完成了对内脏经脉的强化，龙象般若功也沉寂了下去，对楚零力量和潜力的强化也到达了一定的程度。简单说就是楚零的三种神功晋级了。
楚零一口气完成了100圈的训练，现在的楚零感觉美妙极了，自己终于能感受到天地中的各种元素了，也就是说以后的楚零可以修炼神通了。
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