书荒阁【www.shuhuangge.net】第一时间更新《都市枭雄》最新章节。
“但愿老头儿不要放我鸽子。”方家和上官家的事情,肖熊真的很头疼,实在是荒谬,现在都什么时代了,哪还有人逼迫三妻四妾的。
而且,他反对这事,别人还觉得他是在装比,这更让肖熊苦恼。
对待爱情,他一直忠贞不二的信奉一夫一妻制,一对一的感情才是真正的爱情,他有时候是要装比一下,但感情绝对不会拿来开玩笑。
“唉……我没有装比的意思,别人却以为我在装比。”肖熊无奈地摇了摇头,掏出手机看了看时间,刚好九点整,“先回学校,然后中午找方馨谈一谈,别到头来连朋友都做不成了。”
回到都市这么一段时间了,肖熊不再如以前那样冷漠,他很珍惜身边的每一个朋友,不希望因为这样的事情而损失掉身边的朋友,人生之中难得能够有一个说得上话的朋友。
肖熊回到学校到后操场的时候,发现东方若兰和莫小柔并没有练功,并排坐在一起不知道聊着什么,很起劲的样子,等离得近了听到她们的谈话,肖熊头上顿时三条黑线。
“咳咳……”肖熊干咳了一声。
“肖熊,你怎么来了?你不是不来吗?”莫小柔尴尬地站了起来。
“我不来,又怎么知道你们在编排我,好啊,都在看我笑话呢!”肖熊冷声道。
“你可不要好心当作驴肝肺,我们在帮你出主意。”东方若兰拍了拍屁股站了起来,“你去做什么了?和方馨谈情说爱?”
“好了,废话不聊,我把之前没教完的几招教给你们,以后就看你们自己了。”肖熊摸了摸鼻子,随后走到了空地上。
“转身搬拦捶这一招之前已经教过了,看好了,下一招:如封似闭!”
肖熊缓缓吸了口气,左手由右腕下向前伸出,右拳变掌,两手手心逐渐翻转向上并慢慢分开回收,同时身体后坐,左脚尖翘起,身体重心移至右腿,两手在胸前翻掌,向下经腹前再向上、向前推出,腕部与肩平,手心向前,同时左腿前弓成左弓步。
“好了,这一招重点在于肩、肘部略向处松开,不要直着抽回,以你们如今的身体素质要练好这一招还是比较容易,因为是最后几招了,算是收招前的酝酿,没有什么攻击力,重在调节前几招的损耗,补回血气,一般只要最后这几招做得好,一套拳下来后身体是很轻盈的,并不会有什么劳累的感觉。”肖熊简单明了的解释了一下。
“我来试试。”东方若兰立即向前两步,跃跃欲试的样子,终于到了最后几招了,简直有一种拨云见日的感觉。
以前她参加特种训练的时候都没觉得这么累,刚开始她还很看不起这简简单单的太极拳,但真正上手之后才知道其中的艰难,如今学到了最后几招,心情难以言述,有太多太多的感叹,这一切来的真的很不容易。
“等等,我把十字手也一并教给你们。”肖熊拦住了东方若兰,与此同时,身体重心慢慢移至左腿,右脚尖里押,随即向左收回,两脚距离与肩同宽,两腿逐渐蹬直,成开立步。
同时两手向下经腹前向上划弧交叉合抱于胸前,两臂撑圆,腕高与肩平,右手在外,成十字手,“看到了吧,这就是十字手,身体自然正直,头要微向上顶,目视前方。”
“肖熊,再做一遍这个动作,刚刚没怎么看清楚。”莫小柔比划了一下,朝肖熊问道。
“嗯。”闻言,肖熊索性将如封似闭和十字手都重复了一遍,“好了,你们来试试吧,这两招完了之后,我重点教你们最后一招。”
“好的。”东方若兰和莫小柔并排站定,按照刚刚肖熊教的动作演练了起来。
“师姐,手再高一点,小柔,你的眼神,这套拳正义凛然,浩然正气在胸,应该是一种阳光的目光,不是你刚刚那样柔柔的没有力量感的眼神。”肖熊在一边指导着两女,心中忍不住赞了一句,“不容易啊,一个月了,想当初像这样一招,不演示个二三十遍,她们不可能学会,现在一步到位,感觉就是不一样了啊!”
只是兴奋之中也有一丝惭愧,他强行帮两女打通经脉,如今形势大好,但其实是拔苗助长,等到日后,重重弊端就会显露出来,不如前期刻苦一些辛勤一些打好基础,肖熊抿了抿唇,“但愿她们将来不会怨我吧!”
“不错,招式基本上到位了,就是要注意心中的那一口气,练功脸的不是招式,招式只是一种形式,重在气,练得是精神。”肖熊朗声说道,东方若兰和莫小柔认真的点了点头。
“最后一招:收势。”肖熊两手向外翻掌,手心向下,两臂慢慢下落,停于身体两侧,与此同时深深地吸了口气,再缓缓吐出,“怎么样?小柔,你来感觉一下这一招。”
书荒阁【www.shuhuangge.net】第一时间更新《都市枭雄》最新章节。
本章未完,点击下一页继续阅读。