书荒阁【www.shuhuangge.net】第一时间更新《娱乐:带着天仙莽穿好莱坞》最新章节。

“脚与肩宽、双手自然下垂……”

叶凡边讲解边比划,为了能够让他们听得懂,使用的更多都是通俗易懂的白话。

而诺兰和莱昂纳多也跟着看虎画猫!

在讲解了一遍后,叶凡也开始纠正他们的姿势,手中的指挥棒不断点击着他们错误的地方。

她们不像刘艺菲,可是一点基础都没有,需要叶凡从头一点一点的教!

“ ok,没错,就是这样,动作很标准,我再次给你们示范一遍!”

说着下腰一沉,脚趾抓地,身体半蹲,双手抱圆!

而这次显然与刚才的示范有着明显的不同。

就是周围的观众也能够看出不同的变化,好像更加随意圆润。

就是气质也有了微妙的变化。

当然刚才是为了教导两人正确的动作。

这次是为了让他们看到炼成的效果。

“别分心,看我脚趾!”

叶凡提醒了一声后,便将五个脚趾分开。

只见脚趾关节活动带动五根小筋,随后扯动小腿大筋带动大腿筋连成一体,随后整个人下半身肌肉肉眼可见的都在颤动,似乎有一股力量在给肌肉按摩一样。

“看到没有,我这个是带动了整个腿部肌肉活动。”

话语刚落,五个脚趾猛一合并!

原本还在抖动的下半身肌肉抖动幅度变得更大,且飞快的向上蔓延,带动了更多的肌肉组织。

似乎眨眼间,腰部、背部、颈部,甚至手臂到食指,像电流蔓延一样,整个上半身的肌肉群体都在抖动。

更加不可思议的是,叶凡体内还似有似无的传来似虎似豹的雷鸣声音。

这一幕让眼前的诺兰和来昂纳多震惊的目瞪口呆,连身上的酸痛都忘掉了!

而周围的观众们个个都张大着嘴巴,满脸的不可思议。

甚至有个别猛拍自己脸颊,可现实告诉他眼前都是真的。

场中也只有见怪不怪的刘艺菲和唐唐像两只傲娇的小公主,那抬头挺胸、一脸俯视的模样,不是傲娇小公主是什么?

“太不可思议了,叶凡……老师,这是真的吗!”

诺兰已经忘记了在训练,几步间就来到了叶凡面前,甚至还想用手试试是否真的在震动。

就连称呼也直接加上了老师的称谓,这可是心甘情愿的。

“太厉害了,太牛逼了,太不可思议了!”

而莱昂纳多也是呐呐,手中传来的震动更是让他合不拢嘴!

“ ok、ok,别乱摸,如果什么时候你们到了这种程度,那恭喜你们,你们会比李小龙还厉害!”

叶凡拍掉两只爪子,起身笑呵呵道!

“真的?!”

两人瞬间两眼冒光,嘴角就差流哈喇子了。

“假的……还不赶紧过去站好,唐唐开始计时,先半个小时!”

叶凡脸一板,眼一瞪,两人就跟乖宝宝似的,乖乖的回到原位正好。

叶凡就围着两人转,手中指挥棒也频频点出,不断的纠正他们的错误。

同时也不断的讲解,如何才能带动肌肉群……

当然他们可就没有刘艺菲的待遇了!

想让他亲自动手引导,那还是哪凉快哪待着去。

能够给你讲解透彻已经很不错了,至于最后能不能带动肌肉群,那就靠他们努力了。

当然,他们也不会吃亏。

怎么说叶凡也是有上百年经验的人。

哪怕是没有亲自动手引导,光是他的见解,就足够他们受益良多。

边上的刘艺菲就是很好的证明。

经过他这些天的调教,她已经能够多次联动到腰部以上的肌肉!

相信再有两三个月的时间,就能正式突破。

……

半个小时后,两位国际名人终于脱力了!

叶凡一脸鄙视地将两人提到药桶中。

书荒阁【www.shuhuangge.net】第一时间更新《娱乐:带着天仙莽穿好莱坞》最新章节。

本章未完,点击下一页继续阅读。

其他小说相关阅读More+

长公主

墨书白

奸臣在下

音蜗

玫瑰白塔

明开夜合

娘娘死遁后,疯批暴君哭红了眼

叶晚棠谢韫臣

他喜欢你很久了

一枚纽扣

末日领主

轻云淡
本页面更新于2024-12-03 03:24:49