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凡胎境:凡人之躯,免不了生老病死,寿命普通人一百岁,每修炼一重,增加二十岁。

第一重:强壮

第二重:蓄力

第三重:武力

第四重:内息

第五重:脏腑

第六重:勇武

第七重:灵慧

第八重:巨力

第九重:蜕变

脱胎境:先天灵气入体,脱胎换骨,寿命大增 寿命三百,每修炼一重增加一百岁 【灵气】

第一重:养灵

第二重:洗髓

第三重:换骨

第四重:金丹

第五重:元婴

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