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一个安静的房间,只有苏沫、沈青云和宋均三个人。虽然是培训他们的基础知识,毕竟不是在学校,也没有那么多要求，三人只是随意的坐着。
宋均盯着俩人,问,“知道什么是音乐吗,”
苏沫摇头，沈青云亦是摇头。
宋均“ 音乐是通过生动的艺术的艺术形象表达人们的思想感情，反映社会现实生活。它可以让我们快乐,也可以让我们忧伤。它满足人们审美的需求，陶冶着人们的情操。
它是世界上人们共同的语言。”
看着似懂非懂的俩人,又道,“音乐的要素包括，旋律、节奏、节拍、速度、力度、音区、音色、和声、调式、调性等。”
宋均：“让我给你们仔细的说一下这几个要素：
旋律是指长短、高低、强弱不同的一连串乐音有组织地进行。它是音乐的基础和灵魂。
节奏是指组织起来的音的长短关系。
节拍是指时值相等的强拍和弱拍有规律地交替出现。
速度是指音乐进行中的快与慢。
力度是指音乐进行中的强和弱。
音区是指人声或乐曲在某个作品中的音域范围。通常分为高音区、中音区和低音区。
音色是指不同人声或乐器在音响上的特色。
和声现代是指音的同时结合及其连续进行。
调式是指几个音按照一定的关系组成一个体系，并以其中的某个音为中心（主音），该体系即称为调式。
调性是指调式所具有的特性。”
宋均看着认真做笔记的俩人，“现在还不懂没关系，等你们之后慢慢的学的多了，这些自然而然的就懂了。回去，好好看看你们的笔记，咱们明天再继续。”
苏沫合上笔记本，“宋哥，那我们下午是练形体吗？”
早前，宋均开始给他们上课的时候，听到他们一口一个宋监制，觉得实在别扭又生分，想着自己除了比苏沫大的多了点，比沈青云也大不了多少，就干脆让他们俩都叫自己宋哥。
新出炉的宋哥点点头，“不止下午上形体，晚上还要学一下基础的舞蹈动作，为以后做准备。”
沈青云疑惑，“宋哥，难道我们不需要练歌吗？”
宋均一笑，解释：“这些基础的学好了，你们练歌也就轻松了。要是这些都学不好，歌唱的再好，那也是靠的你们的天赋，以后也不会有多大进步。”
沈青云：“宋哥，我明白了。天赋不能让我们走的更远，只有强大的技巧加上天赋才行。”
宋均拍拍沈青云的肩膀，赞赏的道：“明白就好。”
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下午的形体课，苏沫因为这具身体从小学过舞蹈的缘故，所以没有什么难度。
倒是沈青云，年纪大了，骨骼已经定型，再开始着实吃了不少苦。不过为了成功，他都咬牙坚持住了。豆大的汗从额头上滑落，连哼都没哼一声，让在旁边看着的苏沫心疼的不行。
苏沫回到房间，沉入意识海，“系统，你有没有什么方法，让哥哥可以在形体课上不这么受罪？”
闻言，系统半天没有开口，苏沫知道他一定是去翻找库存，想办法去了。
【我这里有一套动作，是宇宙联盟发明的锻炼肢体柔软的。因为没有年龄限制，沈青云应该用得上，你看看。】——半响，系统出声道。
苏沫看着脑海中出现的那套动作，“这些动作，看起来很简单，真的能有效果？”
【有时候越简单的动作，越能起到作用。而且，你别看着套动作做起来简单，但一个动作起码要坚持每天坚持做一个小时才能见效。】——系统。
苏沫：“做一个小时就能见效？”
【动作简单，重在坚持！】——系统。
苏沫：“那好，我学会了就教给哥哥。”
【到时候你就告诉他，这是你在国外的舞蹈老师教给你锻炼形体的。】——系统。
苏沫点头，“我知道了。系统，这套动作我能练吗？”苏沫一边学着脑海中的动作，一边问道。
【可以，不过，你坚持的住？】——系统对于苏沫的性子还能不了解，要是没有人看着，保管是三天打渔两天晒网。
苏沫呵呵两声，“我觉得自己的形体还不错，只要每天做些基本的舞蹈动作，保持住就行了。”
第二天，趁着形体老师还没来，苏沫对正打算复习昨天学习的动作的沈青云道：“哥哥，我在美国的舞蹈老师教了我一套，那能使肢体更柔软的动作。我昨天回房回想了下，很简单，很有用的，我教你。”
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