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姥姥的讲述为两人打开了神密世界的大门。
“那如何才能提升能量呢？”傅天鸣不解的问。
“你问到关键问题了。”姥姥投来肯定的目光，继续说：“只有能量得到提升，才能掌握新技能，而且能量修炼越高，原来所掌握的技能功能也就越强。故而提升能量是唯一最核心的关键。”
楚秦文调皮的偷偷给边上的帅哥竖起了大拇指。
姥姥权当没有看到，接着说：“能量来自于自然界万物，各种物体都能散发各自的能量，只是能量的纯度和浓度不同。吸收高质量的能量能加快修炼进程。”
“怎么吸收呢？”傅天鸣追问。
“先用你的意念静心冥想，感受自然的力量，当你全身心投入后，身体会与周围融为一体，这时候，能量开始进行交换，身体吸收能量，不同族群会有不同的感受，但原则上与外界的能量流动是一样的。”姥姥将能量提升秘决毫无保留的告诉了孩子们。
“你们坐下来，我演示给你们看。”说完，姥姥就地盘膝而坐，调整呼息，开始进入冥想状态。
此时，竹林里山风吹起了竹叶“沙沙”作响，姥姥的呼吸细若游丝，若有若无，远处山间小溪“哗哗”的流水声，越发变得清晰，虫鸣鸟叫显得格外响亮，自然界的一切归为宁静。
过了大约一刻钟左右，两人看到姥姥通体而绿，绿色的能量波如烟般袅袅升起，它们像海草一样附着在她身上，在空气中有规律的摆动着。这是修炼者将全身能量之门向外打开，为外界能量的进入作好准备。
过了一会儿，竹子、山石、溪水等自然界中物体也散发出淡淡的绿色能量，它们起先也是附着在物体上的，但后来渐渐离开物体，如丝绸般向姥姥飞来。
以姥姥为中心的能量交换场初步形成，而且越来越大，有逐渐展开扩大的趋势。
过了大约一个小时，附近的能量渐渐被姥姥吸收怠尽，远处的能量还在源源不断的向这边奔涌过来。两人张大嘴巴惊讶的看着周围发生的变化，不敢有任何响动，生怕影响能量交换过程。
又过了半个小时左右，远处飘飞过来的绿色能量也变得越来越少了。
最后一丝能量被姥姥吸收完后，她调整呼吸，恢复意念，慢慢睁开双眼，顿了一下说：“好了。”
“好神奇啊！”楚秦文闷了好久，觉得总算能说话了，开心的叫了起来。估计这句话在她心中也是憋了好久。
“周围能量刚才被吸完了吗？”傅天鸣在观察中总会思考一些问题。
姥姥一边看着丫头兴高彩烈的模样，一边笑着回答：“在能量交换中，周围的绿色能量会被我吸收完，刚才你也看到了。不过经过一段时间后，日月精华会让这些物体重新取得能量的。”
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