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“你也好不到哪去，回去继续自己的训练！”
陈潇很快出现，呵斥了柳玉娥假公济私，公报私仇的行为。
不过对于孟凡了的训练，他确实也看不过眼，就让所有人都站了起来。
“所有人，立正，向右看齐，向前看，稍息。”
男的女的孩子，分成两个队列，等着前面那人训话。
陈潇稍微容忍了一下这一个看不过去的队列。
他问孟凡了：“你知道刚才柳玉娥为什么要跟你说，你的呼吸是错的吗？”
孟凡了摇头，不只是孟凡了，所有川军团的兵都摇头，就连伤兵棚里面的伤兵们都好奇起来。
“呼吸，人一生下来，从哭着那一声开始，就已经学会了呼吸！
这个很重要，重要到什么程度，重要的没了呼吸就会死！
当然，这是一句是人都懂的废话！”
陈潇停顿了一下，然后继续说：“那么今天，说点你们不懂的。”
“在古代，先秦时期有一种人叫做炼气士，古代传说炼气可以轻身，祛病，益寿延年，强身健体，最后修炼成仙。
当然，有没有人成仙，我不知道，反正我没见过，不过他们炼气的吐纳法，就是呼吸节奏的一种。
除了先秦时期的炼气士，还有宋元明清等朝代的道士，也在用呼吸吐纳法来练内丹，当然此种说法过于玄幻，就不多说了。
那我们就说一些现实一点的，古代的猛将，以一当十，以一当百的猛将，虽然说有些是天生的，但是很多都是练出来的超乎常人的力量。
比如明末的天雄军，有个文人大帅卢象生，他平时就喜欢用一把120斤的大刀练武，来锻炼自己的力量。
他的力量除了天生的以外，就是后天的培养和锻炼，无论是怎么培养和锻炼，饮食与呼吸吐纳都占了很大的比重。”
120斤的大刀，是不是真的？
当然是真的，拿这个来练力量的，在当时又不是只有他一个。
“120斤，您不会是在糊弄我们吧？
这关老爷用的82斤的青龙偃月刀还是在那《三国演义》里面的，实际上人家用的不过是马槊。
这120斤的大刀，有那么大力气的人吗？
能不能举起来还说不定呢！
就算能举起来，他也舞不动啊！”
提出质疑的，当然是溃兵当中学历最高的孟凡了同学，北平城的大学生见多识广，博古通今。
陈潇笑着说：“120斤的大刀练起来还是很简单的，就说这个120斤，不过是古代考武状元的起步膂力标准。
我们就来说说这个清朝的武状元考试，其实这个清朝和明朝武状元的考试差不多一样。
都是分一、二、三场进行。一、二场试了弓马技勇，称为“外场”；三场试策论武经，称“内场”这个就不讲了，单讲外场。
第一场试马上箭法，这个就不用多说了。
第二场考步射、技勇。步射也不用多说，我们就来说说这个技勇。
所谓“技勇”，实际上主要测膂力，一共三项。
头项拉硬弓，弓分十二力、十力、八力三个力号，另备有十二力以上的出号弓。
应试者弓号自选，限拉三次，每次以拉满为准。
第二项舞大刀，刀分一百二十斤、一百斤、八十斤三号，试刀者应先成左右闯刀过顶、前后胸舞花等动作。
刀号自选，一次完成为准。
第三项是拿石礩子，即专为考试而备的石块，长方型，两边各有可以用手指头抠住的地方，但并不深。
也分为三号，头号三百斤，二号二百五十斤，三号二百斤。考场还备有三百斤以上的出号石礩。
应试者石号自选，要求将石礩提至胸腹之间，再借助腹力将石礩底部左右各翻露一次，叫做“献印”，一次完成为合格
以上就是清朝考武状元的膂力考试标准。
听完这个，你还觉得明末卢象生用120斤大刀练力量，很难以置信吗？”
孟凡了明显不信，120斤的大刀举起来，还有人信，可最小200斤的石礩子，那就比较过分了。
还200斤，250斤，300斤，300斤以上？
忽悠谁？
他此刻，就感觉眼前的陈潇跟以前煽呼新兵上战场送死的长官没什么区别。
陈潇没有继续在言语上努力说服他，而是问迷龙：“你多少斤？”
迷龙瞅了瞅自己，没称过，不过以他经常做买卖的眼光也能估算出个大概：“没称过，不过大概是150，160左右吧！”
陈潇又指着康丫问：“你觉得康火镰多重？”
迷龙看了两眼，琢磨的说：“也就120，130左右！”
陈潇点头，然后从屋檐下拿来一根盖伤兵棚子剩下的梁柱木头，很长一条，起码五六十斤是有的。
陈潇拿过来，托在手里面，然后示意康丫和迷龙一人一边用双手将自己吊在木梁上。
康丫很听话，直接走到一头，等着迷龙走到另一头之后，同时吊上去。
迷龙有点犹豫：“你这白白净净的，有点力气我承认，可我和康丫加起来都快300斤了，再加上这个木头三百多斤。
待会儿别举不动，闪着腰了，烦啦这瘪犊子玩意儿瞎说，你也别生气！
回去我收拾他我！”
迷龙就像原剧情时，看到收容站里面所有手脚齐全的都去缅甸打仗，虞啸卿来找人的时候，演讲的非常好，他以为这一次，虞啸卿真的能带他们打胜仗。
所以他选择了跟张站长赌一把，然后故意把自己一仓库的东西全给赌输了，然后就跟着队伍去缅甸，他是为了打胜仗去的，他就想要打一场胜仗，就想打赢一次！
所以他义无反顾，但是原剧情虞啸卿让他失望了！
现在，虞啸卿还没来招兵，还没有来那一番激情澎湃的演讲，但是他看到了陈潇身上的杀气，他从陈潇身上感觉到了威胁，他敏感的感觉到陈潇能带他打胜仗。
所以，他才会那么快对陈潇服气。
所以，他现在才想要维护陈潇，毕竟，就连他都认为，陈潇虽然力气大，但想举起一根木梁再加上自己和康丫的重量，这不太现实。
“过来！吊上去！”陈潇语气不容置疑。
迷龙只好过来，把双手吊上去，然后陈潇就单手将吊着两个大男人的木梁给举高，直到迷龙和康丫的双脚都离开地面。
他举着几百斤的人和东西，走到孟凡了跟前，轻声说：
“这个世界，没有什么不可能，就像日本人，你觉得他不可战胜，其实是因为你不敢想不敢做！”
单手举起三百多斤的人和东西，不只是孟凡了服了，在场有谁不服的？
没有！
没有人炸刺，陈潇的课继续讲下去：“
呼吸有多重要呢？不同节奏的呼吸，可以带给身体不同的作用，有好有坏。
不过是根据当时身体的状况还有所处的环境所决定好或者坏。
比如生孩子时，医生或者古代的稳婆，会要求即将分娩的孕妇有时候深呼吸放松，有时候要屏息用力，有时候要拼命吸气，个中种种情况，都是有呼吸调控的。
比如，你们体能训练项目中的跑步进行时，杂乱的呼吸比有序的呼吸更耗体力，更难得到锻炼的效果，所以就连平时跑步训练，都有固定的呼吸频率和节奏。
我还知道的，有一个叫健身的项目，也是锻炼身体的，这种活动会有专门的健身教练。
他们会通过掌握运动的节奏和呼吸，来提高健身得到的力量提升和效果。
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