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“二!”

陆牧原冷笑一声。

说什么啊,你这个人啊,都修炼到这种程度了,居然还会有大姨妈那个东西?

你到底想笑死谁?!

志筑仁美沉默不语,但双臂缓缓展开,然后抱住腿,坐在地上蜷缩着。

“一!”

“时间已到,热身运动结束,现在开始操练!”

志筑仁美:“……”

“放心,日后的你绝对会习惯。”陆牧原提起她宽松的衣服,像拎一个球一样,在手中掂量掂量。

感受到这重量,陆牧原哑然失笑。

开始悠悠说道:

“你不习惯也得习惯,这不,你已经习惯了养膘,既然如此,这个膘得继续养。”

“现在的你比三百斤大胖子还要重,但这远远不够,你的目标是一个吨位,肌肉密度是普通人的百倍。”

“但请放心,你绝对不会成为肌肉怪物,身体曲线只会越练越柔美,而且百病不侵有有什么不值得你心动?”

志筑仁美默默的听着,的确,其她女孩子为了将体重控制在一定范围内,可谓是绞尽脑汁想尽的办法。

而志筑仁美呢,越养越重,肌肉密度越发夸张,现在已经是常人的五十四倍,距离一百倍还有一段距离。

陆牧原手腕开始缓缓转动,视重物如鸿毛,志筑仁美一圈圈的转着。

速度越来越快,狂风呼啦啦作响,绿色的树叶疯狂摆动,然后飘落,顺着无敌青色火焰风火轮转动。

突然。

“走你的!”

陆牧原瞬间松手。

志筑仁美顺着惯性朝天际飞去,很快在空中化为一个光点消失不见。

叮—!

快与太阳肩并肩。

……

演练进行时。

太阳在正高空悬挂

“来!速度快一点!”

呼!

拳如风,身如影。

草地上坑坑洼洼,两人化成残影互相交织,分辨不出谁是谁是谁。

空气被压缩形成炮弹,向后贯出。

影子偏斜了许多,但依旧不断交错而过。

“保持好节奏!不要让心脏跳得太快,千万不能像战鼓一样敲动,调整气息,尽量将每一次呼吸变得绵长,然后学会屏住呼吸全神贯注战斗,呼吸只是累赘!”

一人防守,一人进攻。

砰!

左脚向前踏,大地开裂。

右脚向后退,大地开裂。

身影向后退,大地被犁出一道痕迹。

她高抬腿向下一踩,大地被炸出一个深坑。

她修长的腿一扫,转发出气刃切割大地,千疮百孔。

时而挥拳,时而踩踏。

大地疯狂震动。

天空染上了一丝红晕。

“好好好!在战斗中突破至地锁三破境,不错,继续加油,果然有压力才有动力,姑且看来,日后更得压榨!”

啪!

青色刀光持续闪烁,刀气纵横飞舞,刘海随风摇曳,额头冒出细密的汗珠,握刀的手微微颤抖。

她鼓励着自己,对面不顾颜面在狠狠的欺压的,让她心中始终憋着一股气。

呼~

志筑仁美轻呼出一口气,要学会淡定淡定。

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