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……
“抬臂，使劲抬，不抬到最高点就没有效果，练了也是白练。”一个声音从街边传来。
林锋刚刚离开聚元塔后，正一边思考着元晶的事情，一边漫无目的的走着。突然听到这个声音，无意识的转过头去看了一眼。
“咦？他们这是？”
林锋被街角的画面吸引，停下脚步，看着街那群十来岁的青年少年。
“不要放松……二牛你又偷懒，你对的起自己那老实人的名字吗？还是你觉得炼体是给我们练的？”
“宋志杰，你能不能有出息点？你看你家老三，比你晚学了一年，现在身体比你还壮，你觉不觉得丢人？”
“孟梁今天表现不错，坚持时间比昨天长了不少，继续加油。”
林锋在旁观看，这些青少年在一名长得最高最状的青年带领下，不断摆出各种古怪的姿势。
林锋试了几下，发现摆出这些姿势，竟对身体的锻炼十分有效。
“好了，好了，休息一下。”那名身材最高壮的青年终于喊道。
顿时，十六名青少年全都一屁股坐在了地上，大声喊累起来。
林锋认识那名个头最高的青年，在他第一天来净土的时候，这个叫做阿蛮的青年曾呵斥过他，小小年纪，已经达到少将级，也就是他们口中所说的通天境五重，实力算是相当不错的。
“这些是什么技巧？”林锋走上前去，对双手掐腰站在那里的阿蛮问道。
阿蛮是这些青年的首领，平日就是负责一群青少年的训练，对林锋的问题连想都不需要向就解释道：“这些都是些炼体技巧，平时多锻炼，可以改善资质，等修炼到塑胎期后，可以最大程度的提升身体素质。”
“炼体！”林锋沉吟了一下。
他现在是大将军级，这些技巧正好可以帮助自己提升体质，在元力匮乏的现在，加强身体素质锻炼也确实是一个比较好的提升实力方法。
扫了一眼众青少年，林锋疑惑问道：“怎么这里都是些男人，难道这些技巧还有性别限制？”
这话顿时引起一片哄笑，阿蛮也是乐呵呵说道：“男人女人都是人，这是人学的技巧，哪还有什么性别限制，只不过用这种技巧锻炼身体，会变得十分强壮，所以……。”
阿蛮展示了一下自己的肌肉，做出一个你懂的表情。
林锋一下明白了，肌肉太多，显得太壮，对于爱美的女性来说确实有些太难看了。
不过阿蛮接着说道：“虽然她们女人不炼体，但是却会做一些锻炼精神力的训练，操控灵器方面比俺们男人要强上不少，有些女人……啧啧，不敢惹嘞。”
阿蛮摇着头，身后一群青少年则是哈哈笑着揭短。
其中一个十二三岁的少年咧着大嘴嚷嚷道：“阿蛮哥，那你说，你家薇儿好不好惹嘞？”
阿蛮被搞的脸通红，指着那大嚷的少年喝道：“你个小子，又是皮痒痒了。看俺不揍死你。”
说完就直接冲了上去，抓住那个少年，照着对方屁股上就是狠狠几巴掌。
林锋在旁看着一群青少年疯闹，脸上也是带上微笑。
……
时间一天天过去，林锋来到卡洛德星后，太阳已经升起落下了十次。
在这十天当中，林锋一直都在跟随阿蛮等人一起炼体。
林锋是大将军级，而且是有史以来第一个活着从天上掉下来的外界人，身份比较特殊。阿蛮指导他的时候觉得很有成就感，于是教导的格外认真。
也许是从来没有经历过这种炼体，身体的开发潜力比较大。十天之中，林锋的身体素质接连提升。
“呼~吸~，呼~吸~……”
林锋不断地调整着呼吸，体内元力运转，配合着锻炼身体。
“在外界，进化者自从踏入教官级后，因为开启了天赋，便很少加强对身体的锻炼，除了第一星区，其他进化者都是把天赋的进化放在首位。可是卡洛德星不同，这里元力匮乏，想要使用天赋技能十分困难，所以这里的人都是将元力储存在了体内，才能做到最大程度发挥其作用。”
林锋一边锻炼一边想到，不知不觉间，体内细胞又一次开始分裂。
‘噼里啪啦’。
林锋听着体内细胞发出的分裂声，真的感到叹为观止。“十天时间，身体素质提升一倍，这套炼体之法真是太强悍了。”
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