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一起来到院中空地上，随后陈争便摆起了两个简单的动作。
“老人家，这个动作，叫做玉女穿梭。共分四步，用这个动作来转肠胃是再好不过，每日多做几遍，就不会再有厌食、恶心的情形出现了。”
随后陈争又说：“老人家，这个动作叫做盘手，是专门用来活动肝的。”
……
陈争信手拈来，一连做了七八个动作，直让老首长和胡雪菲都看得呆了。
因为陈争所做的动作虽然再普通不过，又刻意放慢了动作好让老人家看清，但依旧给人的感觉飘逸非凡，举手投足仿佛都与自然融于一体，看起来是那么的和谐，那么的舒服。
他们当然不知，太极拳并不好练，能练到如此境地，无论是快、是慢、是刚、是柔，都能打得好似天人合一，这可是陈争从打会走路开始，多少年坚持苦练的结果，一般人绝做不到这种程度。
动作太多，老首长也不能一时学会，况且老首长也年纪大了，陈争便只是先教了他大概的几个动作，然后便让老首长停下，回屋休息去了。
进屋之后，陈争说：“老人家，这些动作你按照我所说的要求，常常做，不但能克制你的病情，对你身体其他脏器也都有好处，更能延年益寿。”
老首长到此时，才对陈争的看法发生了转变，因为他活了这么多年可不是白活的，眼力自然是有，已经看出来了陈争的确是有别人所没有的真本事。
又过了片刻，王教授也已经驱车返回，从市中心带来了刚刚买回来的药材。
将所有中药按照陈争所说的研磨成粉，熬煮成膏状，然后由陈争亲自外敷在了肾俞及关元等几处穴位上。
转眼也快到了中午，距离吃午饭也就只有一个多小时。
陈争又让王教授在房间内陪着老首长聊聊天，自己则和胡雪菲一起，出了门来，前往附近的菜市场上去买菜。
还好，陈争所说的那几种野菜，也都比较常见，市场内也有出售，不过却都是大棚种植，效果明显要低了很多。
买菜的时候，陈争发现，胡雪菲挑菜选菜十分娴熟，而且和菜市场内往来的人更是有说有笑。
最让陈争觉得不可思议的是，这位爷爷是开国功臣、父母是当今高官的胡雪菲，竟然还会和菜贩子讨价还价，一两毛钱都要讲上半天。
“刚刚买菜的时候，你一直盯着我看干什么，我脸上有什么脏东西么？”出了菜市场时，胡雪菲问。
“我只是想不到你会这样的生活，按照你的出身，不应该啊。”陈争答道。
“我爷爷以前就是沧海市的人，不过年纪很轻就离开家，参加了革命。直到我小时候，他从领导岗位上退下来，这才想要落叶归根，回老家来，这时候沧海市已经发生了翻天覆地的巨大变化，因此这里的老百姓很少有人知道我爷爷的身份。”
陈争点了点头，心中想也应该是这样，老人家没退下来的时候，也一定在军中官职不小，必然是住在首都的。
“那你为什么没跟着你的父母，而是跟着你的爷爷一起生活呢？”陈争问。
“我小的时候，我父母是在西北工作。我受不了那边的风沙，一去之后就皮肤过敏，满身长痘。而我的父母又不能耽误了工作，所以就只好把我放在爷爷身边了，时间一久，自然就跟爷爷很亲。”胡雪菲笑了笑说：“况且我爷爷年纪大了，身边总要有个人照顾他，所以我就一直留在了沧海市。”
这就难怪了，陈争在心中说。
此时在陈争心中，眼前这个胡雪菲，即孝顺，又平和，为人朴素，品质高贵，真算得上是陈争出山后遇到的最完美的一个好姑娘。
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