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云鹤掌十二式,从首招仙鹤汲云腾空,到尾招神鹤擒龙落地,中间十招,正好是两轮白赤玄黄青,乃与五行相对,走的是五行炼体的路子。首尾两招则是化生阴阳总领全篇。
他接连练习三遍,虽然体内真气流转,肌肉却有乏力之势,便该是阴阳未调,水火未济,尚未达到最完美的锻炼效果。
想到此处,他当即缓缓提手,打起慢悠悠的太极拳。
太极拳的节奏,与崇尚飘逸腾空的云鹤掌截然不同,节奏缓慢不说,偶有发力也不是剧烈动作,而是将全身力气发在微末,震动全身骨骼。从生理的角度来说,正适合用在剧烈运动后,调节身体疲劳。
从玄学的角度来说,太极拳刚柔并济,最能调和阴阳,交媾龙虎,理顺体内五气,乃是养生的高深法门。
这一趟太极拳,燕漓体内真气流转更加圆润,身体肌肉的疲劳也渐趋平衡。
云鹤掌与太极拳,衔接相当完美。
若是给归云看到这一幕,定然又会目瞪口呆,拿出那件“最没有用的法器”五色风灯,来仔细测量燕漓身周的灵气变化了。
缓缓打完太极拳,燕漓吐气收功,回到房内床上盘膝静坐。
今日的锻炼到此结束。
有许多武者崇尚苦修,练武要拼命,甚至有些人直接用自虐的方法提升实力,却忘了张弛有度才是养生之本。
勤学苦练到自虐,就能成为绝世高手?
那都是励志故事。
举个最简单的例子:学生从小开始读书识字,十几年埋首苦读,每天阅读大量文字,都在使用双眼。按照苦修理论,他们应该眼力超凡,一里外飞过只苍蝇,都能分出公母来。可实际上呢?地球天朝的高考制度几十年,火眼金睛没发现,瓶底厚的眼镜片满街都是。
人的肌肉在过渡运动拉伤之后愈合,确实会比以往更加坚韧有力,但同时也会留下难以磨灭的暗伤,甚至是无法逆转的衰竭。看看那些从小开始拼命锻炼的奥运冠军,中年之后有几个身体健康的?
靠拼命苦修自虐提升实力?如果不是有各路作者大神开主角模板,这么干的人定然终身残疾,卧床不起,绝无例外。
欲速则不达,古人的教会才是真理。
修炼也必须张弛有度!
燕漓深通此理。而且阅读过大量医术之后,他对于修炼的理解,甚至比得上先天宗师。他非常清楚,只要自己保持现在的修炼节奏,几天的功夫,就能治好自身伤势。到时借助前世的武术经验,贯通劲的修炼不费吹灰之力。
而养气所需的第一口真气养成,考校的是修炼者的心性,必须要在以贯通劲练武的同时,心思澄澈,与传承拳意合一。寻常武者在此需要漫长的领悟,而在元神高人面前,这就像呼吸一样轻易!
强身、舒筋、养气,对燕漓来说等同于一个层次。其他武者数年的努力,他可以凭借前世的积累,一步跨过。
打坐吐纳大约有一个时辰,燕漓又听见段炎的脚步声。
“燕兄,燕兄!”段炎一脸兴奋的冲进来,“好消息,天大的好消息!明天我横江帮剑川分舵在剑涛阁摆宴,为我压惊,专门请来了晫老板助兴!嘿嘿嘿……晫老板亲自登台,到时候来凑趣的侠女能一直排到剑川对岸去呀~~”
所谓晫老板,乃是剑川城最富盛名的戏班台柱商少晫。
在剑川城这种地方,即使是戏子也要充满阳刚气,当家花旦或许有人捧,但绝对火不起来。商少晫,正是剑川城第一武生,长相帅气自不必说,关键是表演潇洒大气,自成侠骨,堪称一绝。
他的大名,燕漓在铁衣坊的时候就听说过。那时他地位低下,从来没机会见到这位武林中的大明星。
至于现在,两世为人的燕漓,怎么可能对江湖戏子感兴趣。他只是略略点头,淡然道:“嗯,知道了。预祝段兄明日抱得美人归。小弟就不去凑热闹了……”
“喂~~我的燕兄、燕大师、燕神医、燕少爷!小弟甘拜下风,您就别玩我了成吗?”段炎愁眉苦脸的告饶道,“我在横江帮混了两年,见到舵主的次数一只手就能数过来。就算我有所突破,他老人家也不可能排下若大场面来给我压惊。他摆明了请的是你。我刚刚在兄弟面前打了包票,明天燕大师一定到场,您就给小弟个面子成么?”
燕漓看段炎的表情,立刻笑了,点头道:“那当然,那当然。什么横江帮,什么商少晫,燕某人统统不认得。但你段兄的面子,可比天还大,小弟怎敢推诿,怎敢推诿?”
“你答应就好。你可不知道横江帮有多给面子!他们原本安排今晚摆宴,结果我说你要休息,立马就改成了明天中午。我那顶头上司常副香主,从来就没这么好说话过。向来他吩咐,我都只有点头的份……”段炎一脸激动的说道,仿佛在他眼中,顶头上司常副香主,比什么素锋斋、古钺居、铁衣坊的人都要恐怖。
对少年来说,这是正常现象。所谓初生牛犊不怕虎,顶头上司的积威才是难以逾越的高山。
不过,段炎突破了淬皮境,背后又有燕漓这样的铸剑大师做靠山,即使留在横江帮,也会很快爬到常副香主头上去。
第二天中午,燕漓和归云在段炎的带领下,如约赶往剑川城最大的酒楼——剑涛阁。
这是燕漓首次在剑川武林亮相。
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