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张三丰想着自己似乎已经吩咐的差不多了，刚要宣布众人散去，突然感觉几道炙热已极的目光始终凝聚不散，仔细一看，原来是宋远桥跟几个年纪颇大的三代弟子，忽然想起之前跟他说过一会儿再提“返老还童”的事儿。
“远桥啊，还有你们几个，你们先不要着急，现在你们境界还不够，不过可以先给你们说叨说叨。前几日我将‘纯阳天极功’修到圆满，想着加紧把‘周流土劲’练成给岱岩只好腿伤……”
俞岱岩听着心中一热，脱口道：“师父……”
声音忽然哽住。
“呵呵，岱岩，不必多想。要不是为了你，为师也不会这么急着修炼‘周流土劲’，自然也不会这么早参破‘返老还童’的奥秘。”张三丰抚起长须，呵呵笑道，看着宋远桥一脸渴望的神色，又道：“远桥莫急，这就给你说来。”
“我费时五、六日，将‘周流土劲’修至圆满，这期间天、地二劲争斗不休。嗯，为师这儿再提醒你一句，未至‘炼神’万万不可同修两门劲力。以我此时神识之力，约莫也就只能另外再驾驭风、雷二劲，远桥你们几个此时功力也就只能修习一门！”张三丰语气凝重的说道。
《沧海》中除了万归藏外，另有一人名叫燕然祖师，练成山、泽、水、风四劲，不过比起同样能修四劲的张三丰来要弱许多。八劲之中，天、地二劲相倾，水、火二劲相克，风、雷二劲相搏，唯有山、泽二劲能通气共生。
故而燕然祖师选的这几门内劲都不是相克之力，反观张三丰所说的是哪四劲？天、地，风、雷，都是极致相克，天地反复，风雷激荡，驾驭难度难度怕不是高出燕然祖师那四劲七、八倍！
再者说张三丰修炼“周流六虚功”时日甚短，还未能以刚柔变异之理调和相克之劲，纯粹是以一身庞大神识强行压制天、地二劲。再给他些时日领悟其中变化之理，恐怕“周流八劲”尽数练成也不是难事！
大殿之中，一众道士侧耳倾听，神色紧张，生怕听漏了一丁半点，这长生之法五千年来都只闻传说，眼下祖师爷居然真的做到了！哪怕祖师说自己修为不够，不能依样为之，不过能听一次那也是莫大的福缘。
殿中落针可闻，只留一片紧紧压抑的喘息声。
张三丰继续说道：“天、地二劲一成，便在丹田之内互相争斗以压制对方，我苦思冥想，也无法让它们各安其事。实在没法子了，老道就想了，你们一起相斗不止，那就分开好了嘛。于是啊，我就把‘天劲’尽数灌输到督脉之中，‘地劲’尽数灌输到任脉之中。这下奇变就发生了！”
众人知道肉戏来了，屏气凝神，宋远桥几个眼中隐有血丝浮现，显然是紧张至极。
“岱岩，我上回跟你说过重修之时，将‘纯阳真气’尽数渡入‘督脉’，督脉乃阳脉之海，阳极而生阴，将‘土劲’渡入‘任脉’，‘任脉’乃是阴脉之海，阴极而生阳，是吧？”
俞岱岩点点头。
“未曾想，这两边一分，阳脉中产生了少阴之气，阴脉中产生了少阳之气，少阴之气自然要往阴海去，少阳之气自然要往阳海去，如阴阳鱼头尾相交一般。就这样，两道互斗不止的真气居然循着任督二脉形成了一个循环，以丹田为根基，循环往复无休无止。”张三丰大是满意地说道，“自此天地二劲由相克转为相生。”
“师父，那这样便能返老还童了？”宋远桥迫不及待问道，君子此时不再坦荡荡，反是一副小人戚戚之态，可见平日里不是道心太坚定，而是诱惑不够啊。
张三丰笑斥道：“哪有这么容易，若是这么容易法，天底下返老还童的老妖怪不是多的去了。”
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