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见周天生只是嘴上唯唯诺诺，其实心里还是不以为然的样子，俞岱岩叹了口气，“为师言尽于此，天生你好自为之吧。”
“清风、明月、闲云、灵霄，下面给你们几个讲授周流六虚功。”俞岱岩道，“天生、芷若，你们也留下，多听些总是好的。不过，芷若，这门功法半点不得外传，知道么？”
周芷若乖巧的点点头，头上两个丫髻也跟着抖来抖去，“知道了，俞大叔，芷若保证不外传。”
“呵呵，芷若真乖。”俞岱岩赞了两句，跟着说道：
“周流六虚功，总纲如下：易之为书也不可远，为道也屡迁，变动不居，周流六虚，上下无常，刚柔相易，不可为典要，唯变所适，故此门功法以易为基……”（见第二章《识海融合》）
“总纲为一应修行之根本，务必详加体会。”俞岱岩说道，又将周流六虚功诸般概要一一道来，条理分明，清晰无比，具体的修行之法则让他们四人去经阁之中自行抄录背诵。
周流六虚功总纲之下，另分《天》、《地》、《风》、《雷》、《水》、《火》、《山》、《泽》八篇。八篇之外另有第九篇《生成篇》，不过此篇需得起码有二劲练成，方能习练，遍观全武当，也就张三丰一人有资格。
《天》、《地》等八篇之中，每篇又均有《引气第一》、《筑基第二》、《炼气第三》、《术法第四》等四章。
“每一篇都可练成一劲，每劲又分天、地、人三重大境界，每重大境界下又分六层小境界，共计一十八层。人境之中，真气只能在体内流转，滋养身体，周流八劲滋养身体之效确实远在一般功法之上。踏入地境，真气便能透体而出，控制周身一定区域内的游离于天地间的八象。至于天境，那只能靠悟性了突破了，倘若一突破，真气便会带上一些独特性质，如同神通一般，就如我的‘周流土劲’破入天境，就有‘化生之力’，可催化、滋养万物。”俞岱岩徐徐说来。
“师祖，每一小重中的六层，又以何区分？”清风问道。
“周流八劲，积累到一定程度，每破一小层，真气便会凝练两成，但威力增强却有三成，真气凝练到一定程度，领悟也够了，方才能跨入下一个大境界。”俞岱岩解释道，“一十八层尽数练成那这一篇也就练得大圆满了，稳稳当当跨入炼神之境，可以尝试着修炼下一劲了。我现在大约在一十五层左右，离大圆满差距还大着呢。”
“师父，十五层跟十八层，还有三层，不大不大。”周天生说道。
俞岱岩笑笑，说道：“修炼一道，越往后越难。人境六层资质一般的六年大成，再有三年差不多能破入地境，地境六层大成，需得要一十八年。悟性不够一世都无法踏入天境，若侥幸踏入天境，直到圆满需得五十四年。按这么个算法，要达到天境圆满，为师还得再要二十七年，不过为师资质比常人好上一些，不过怎么也得再有个十年吧？”
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