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念完口诀，让江齐背诵无误之后，常志远有些迫不及待，对江齐道：“现在你就去洞中，按照口诀功法打坐运动，看看效果如何。”
江齐不敢有什么违背，何况他也对这新学的功法好奇，当下依言走入石洞之中，端坐在本是常志远坐的一处蒲团之上，按照刚才常志远所授的口诀，开始呼吸吐纳。
先是一长三短，吸气长，呼气短，然后是两长五短，最后慢慢变至三长七短。按照这恒生诀的记述，要修炼这恒生诀，首要的便是尽量吸取蕴育天地精华的自然之气，所以要吸气长，让这自然之气尽量长时间存留体内，洗涤人的五脏六腑。
在这同时，又要排除体内的浊气。呼气短，就是要让体内的浊气，随着呼气排除体外。这样才能起到改造体质，祛病强身的功效。
起初江齐很不适应，但随着时间的流逝，他就渐渐沉入其中，进入到口诀中所说的“入定”境界中了。入定是一种清静的境界，只有在这样的境界下，人体才能更好的吸纳外界的灵气，为我所用，并同时在一片至静至寂之中，达到与天地沟通，培养锻造神识的目的
江齐端坐蒲团之上，闭目入定打坐，时间一点一点的流逝，太阳也渐渐散尽一天的余热，向西边渐渐沉了下去。待得江齐睁开眼出定之时，夕阳的一缕余晖射进洞中，已经是一天的黄昏渐晚时分了。
看到外面的黄昏夕阳，江齐吃了一惊，他没想到自己这一打坐，就是整整一个下午，转而又见到常志远就站在自己身前，眼睛直直的盯着自己，心中更是忐忑，忙从蒲团上站起身来，道：“弟子不该，竟然一不小心睡了过去，让师傅久等了。”
现在常志远心中有些羡慕。他知道江齐刚才不是睡着了，而是确实保持在运功状态。可是他也为江齐这一次打坐运功时间之长，感到吃惊不已。
一般的内功心法，运行完三十六遍大周天之后，短的不过半个时辰，再长的也不会超过一个时辰，就要收功。可是刚才江齐的一次吐纳打坐，竟然整整持续了将近三个时辰！
难道这就是恒生诀的特殊之处？这是第一次真切的让常志远感觉到了这恒生诀的奇妙不寻常之处。心中惊喜之余，他又不禁有些暗自后悔，寻思着自己让江齐修习这么奇妙的功法，是不是太便宜他了。
可是转念一想到，江齐最后终究不过是一个死人，他又心下泰然了，自己没必要去跟一个死人计较，何况现在修行这恒生诀是利是害，还看不出来，他也仍不敢就此亲自尝试修习。
“你现在身上感觉怎么样，有什么不同寻常的感受没有？”常志远没有责怪江齐，反而和颜悦色的问道。
江齐抓了抓脑袋，也不知该怎么说，迟疑的道：“好像起初有一些难受，不过后来就渐渐好了些。”
常志远听了，追问道：“嗯？是怎么难受，你说的清楚一点，任何细节都不要放过，这样我才能更好的帮你。”
江齐又仔细想了想，道：“起初的时候，我感到很不习惯，身体全身各处也十分的麻痒，仿佛很多虫子同时在咬一般。只是后来呼着吸着，身上的麻痒感觉也就渐渐消失了，慢慢感觉到十分的舒服，就像全身洗了一个凉水澡，做了一个梦一样，而且，而且……”
“而且什么，你快说！”常志远忍不住急声问道。
江齐道：“而且我感觉到丹田里头，仿佛有一丝暖洋洋的气流，在那里转来转去，不过后来又消失不见了。”
常志远听到这心中一动，暗道：丹田里，暖洋洋的气流？这说明他感觉到了气感，那就说明了这功法当真是有效的！可是后来又消失不见了，这又是怎么回事！
常志远陷入了一阵沉思之中。不管如何，他对今天让江齐试着修习恒生诀的试验，是十分满意的。从江齐的表现和描述来看，这恒生诀果然也透出些不同寻常，这让他更是振奋。虽然结果如何，还难以预料，但起码说明这恒生诀应该不是什么假货。
他决定还是让江齐再修习一段时间，看看效果之后，再做打算，只凭这一次的吐纳打坐，实在让人无法看清这恒生诀的好坏。
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