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时间悠悠而过，转眼间已经是第二天。
此时武院的一座练习室内，沈名扬正在跟一帮学生站在一起。
这次沈名扬穿着一身宽松的练功服，这是早上蓝幽幽丢给他的，是武院的统一制服，衣服有点不合身。这让沈名扬有点怀念昨天的那身蓝色花裙，想想虽然之前穿着的是女装，但是却有着幽幽的香气，似乎也不错的样子。
“俺不是异装癖！不是异装癖！”沈名扬忽然觉得有向着岔道弯路走下去的趋势，赶紧的打消了自己乱七八糟的念头，转而一脸严肃的望着站在学生的前方身着一袭紧身衣服的蓝幽幽。
武院里所教授的分为主课和副科。主科主要是跟修为相关的，包括修炼、武技；除此之外，武院还教授阵法、炼丹，这些需要有天赋的，武院才允许进入。而在这些类别之外，厨艺、音系、绘画这些都列为选修。其实无论是哪个科目，目的都有一个，那就是为了增加战力。主科就不用说了，是直接可见的提升战斗力的途径，而其余的科目，阵法、炼丹都是对主战力的一个补充，而即使是厨艺、音系、绘画这些也是为了增加战力，所不同的是，这些对天赋的要求更高。如果没有天赋，学习这些进步会非常缓慢。
蓝幽幽教授修炼这门主科，所带的班级按照修为分为两个班级，练体阶段的一个班级，一阶修为的一个班级。而现在这个班级都是练体阶段的学生，年龄从七八岁的小屁孩，到沈名扬这样十三四岁的半大小子。沈名扬扫了一眼，加上自己也就三十五人，其中男生占了二十五人，女生十人。所有的学生列队整齐的站立着。
“无论是修武还是修仙，练体都是基础。练体可以充分的挖掘一个人的潜力，可以影响到一个人练体以后的修炼速度，甚至决定着你的最终成就，所以练体阶段不是越快越好，而是看你在练体阶段能不能充分的挖掘自身的潜力。”
蓝幽幽清脆而又沙哑的声音回荡在屋内，说道这里，似乎看到有学生一副不以为然的样子，蓝幽幽顿了顿，转而说道：“有同学似乎不服气，其实看一个人练体阶段到底有没有练好。不是看这个人突破到了练体几层，而是看他每层增长了多少气力！”
“增长的气力越高，日后肉身的经脉越坚韧，在同阶中战力越强。那些能够修炼到高层次的修炼者无一不是在练体阶段就远超同阶。”
“举个最常识的例子：妖兽的肉身相比人类都要强了很多，所以通常情况下，同阶的妖兽战力要远远超过人类。同样，通常练体阶段就强大的人类也比练体阶段弱的人类战力要强大不少。”
“练体的五个基础入门功法是由远古的人族大能向天下公布的。当时，人族遭受外族威胁，面临灭种危机。为了缓和当时的情况，便聚集了当时的大能者综合所有的基础秘籍，共同编纂了这几部基础要诀。”
“所以，在练体的起点上，我们跟大城市，甚至巨城的天之骄子在功法上都是没有差距的，能不能有成就，要看你的天赋、毅力。”
“我们所熟知的练体阶段，每层增长两百斤的力气，这个仅仅是练体合格。而最优秀的修炼者，在练体阶段甚至可以增长到三百斤的力气！想象一下，同样是练体九层，一个力气不到2000斤，而一个人的力气达到近3000斤，这样的战力差距有多少？”
下面的学生听到这里，有的自己想象下自己跟比自己多了1000斤力气的人对战，都不由的倒吸一口凉气。
“老师!”，忽然有一个萌萌的小女生举手。
“请说！“，蓝幽幽看向了这名女生，轻声应道。
“请问老师您练体层次每层增长了多少力气。”
“老师天赋不好，每层只增长了250斤的气力。”
“嘶……”，学生们惊讶的声音接连响起一片，因为目前这些学生里还没有人每层增长到250斤气力的。
似乎看到学生惊讶的样子，蓝幽幽有些自得，不过还是说到：“练体的第九层是一个关键性的一层，这一次可以打破以往层次的桎梏，比如以前每层增长200斤，但是第九层却是可以增长400斤，甚至更多。所以你们也不要灰心。不过最好还是踏踏实实的对待每个练体层次，争取做到最好。”
“其实这里，练体阶段，力气的增长并不是关键，关键是力气的增长是在体质同样增长的基础上的，力气只是表象，而体质才是这里的关键，才是练体阶段的目的。”
说到这里，蓝幽幽看到下面的学生都是一副被自己说服了的样子，于是继续开始讲解。只是，不经意间看到沈名扬站在那里一副风轻云淡的样子，顿时觉得有些不爽了，不过现在是上课时间，暂时也没去找沈名扬的麻烦。
其实沈名扬这个时候还在回味刚才蓝幽幽的话，想到自己修炼了改进版的基础练体拳法，果然是效果显著！
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